Salah satu penyakit yg paling umum diderita orang adalah gangguan pencernaan. Gangguan ini meliputi sakit maag, sakit perut, diare dan konstipasi.
Sakit maag merupakan penyakit yg paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari hari. Dalam bahasa medis, sakit maag ditandai dengan gejala syndrome dyspepsia.
Definisi syndrome dyspepsia adalah peradangan dari selaput lendir lambung, yg disertai rasa pedih, panas, seperti ditusuk tusuk dengan jarum diikuti rasa kembung karena gas yg berlelebihan, diikuti rasa nyeri atau tidak nyaman disekitar ulu hati dan keluhan-keluhan lain, seperti; rasa mual bahkan muntah, perut kembung dan cepat kenyang, nafsu makan yang berkurang dan sering sendawa.
Sakit maag dapat disebabkan oleh pola hidup yg tidak sehat, banyak mengkonsumi makanan dan minuman yang dapat meningkatkan asam lambung, seperti mengkonsumsi makanan tertentu seperti, makanan berlemak dan berminyak, makanan yg banyak mengandung gas (sawi, nangka, kol), mengandung alkohol, tomat atau produk berbahan dasar tomat, makanan asam dan pedas, serta coklat.
Penyebab lainnya adalah prilaku makan yang terlambat dan tidak teratur, makan dalam jumlah besar dan frekuensi yang hanya sekali, serta makan antara 2 - 3 jam sebelum tidur. Stres juga bisa menjadi salah satu penyebab maag, karena ketika seseorang mengalami stres, produksi asam lambungnya akan meningkat.
Jenis penyakit maag ada berbagai macam. Sakit maag yang disebabkan oleh makanan tertentu atau juga psikis/ pikiran, disebut sakit maag fungsional dan ada juga yg disebabkan oleh bakteri, yaitu sakit maag organik. Sakit maag yang paling umum adalah sakit maag fungsional. Sakit maag jenis ini diderita oleh hampir 80% penderita maag.
Sakit maag bisa menyebabkan luka ringan sampai parah pada lambung. Sakit maag yang tergolong parah bisa menyebabkan lukanya dinding lambung (tukak lambung). Ini disebabkan oleh tingginya jumlah asam lambung, penggunaan Non Steroid Anti Inflamatory Drugs (NSAIDs) dalam jangka waktu lama dan juga infeksi bakteri
Untuk mengatasi sakit maag salah satu caranya dengan membatasi makanan dan minuman yg menyebabkan produksi asam lambung dan pergerakan lambung menjadi lambat, seperti:
Umumnya obat maag yang dijual di pasar bebas mengandung alumunium hidroksida,magnesium hidroksida yang keduangan berfungsi untuk menetralkan asam lambung dan juga simetikon yang gue nanya untuk memecah gas di dalam lambung.obat maag dengan kandung ketiga bahan tadi sudah terbukti efektif untuk meredakan gejala sakit maag yang umum tapi tidak untuk yang sudah kronis ataupun maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
Sumber kompas
Sakit maag merupakan penyakit yg paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari hari. Dalam bahasa medis, sakit maag ditandai dengan gejala syndrome dyspepsia.
Definisi syndrome dyspepsia adalah peradangan dari selaput lendir lambung, yg disertai rasa pedih, panas, seperti ditusuk tusuk dengan jarum diikuti rasa kembung karena gas yg berlelebihan, diikuti rasa nyeri atau tidak nyaman disekitar ulu hati dan keluhan-keluhan lain, seperti; rasa mual bahkan muntah, perut kembung dan cepat kenyang, nafsu makan yang berkurang dan sering sendawa.
Sakit maag dapat disebabkan oleh pola hidup yg tidak sehat, banyak mengkonsumi makanan dan minuman yang dapat meningkatkan asam lambung, seperti mengkonsumsi makanan tertentu seperti, makanan berlemak dan berminyak, makanan yg banyak mengandung gas (sawi, nangka, kol), mengandung alkohol, tomat atau produk berbahan dasar tomat, makanan asam dan pedas, serta coklat.
Penyebab lainnya adalah prilaku makan yang terlambat dan tidak teratur, makan dalam jumlah besar dan frekuensi yang hanya sekali, serta makan antara 2 - 3 jam sebelum tidur. Stres juga bisa menjadi salah satu penyebab maag, karena ketika seseorang mengalami stres, produksi asam lambungnya akan meningkat.
Jenis penyakit maag ada berbagai macam. Sakit maag yang disebabkan oleh makanan tertentu atau juga psikis/ pikiran, disebut sakit maag fungsional dan ada juga yg disebabkan oleh bakteri, yaitu sakit maag organik. Sakit maag yang paling umum adalah sakit maag fungsional. Sakit maag jenis ini diderita oleh hampir 80% penderita maag.
Sakit maag bisa menyebabkan luka ringan sampai parah pada lambung. Sakit maag yang tergolong parah bisa menyebabkan lukanya dinding lambung (tukak lambung). Ini disebabkan oleh tingginya jumlah asam lambung, penggunaan Non Steroid Anti Inflamatory Drugs (NSAIDs) dalam jangka waktu lama dan juga infeksi bakteri
Untuk mengatasi sakit maag salah satu caranya dengan membatasi makanan dan minuman yg menyebabkan produksi asam lambung dan pergerakan lambung menjadi lambat, seperti:
- Makanan dan minuman yg banyak mengandung gas dan terlalu banyak serat, antara lain sawi dan kol, buah-buahan tertentu (nangka dan pisang ambon), makanan berserat tertentu (kedondong dan buah yg dikeringkan).
- Minuman yang merangsang pengeluaran asam lambung, seperti: kopi, minuman beralkohol 5 - 20%, anggur putih, sari buah sitrus, susu dan minuman bersoda.
- Makanan yang sulit dicerna dan dapat memperlambat pengosongan lambung karena hal ini bisa menyebabkan peningkatan peregangan di lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung,antara lain,kue tart,cokelat dan keju.
- Makanan yang secara langsung merusak dinding lambung yaitu makanan yang mengandung cuka dan pedas,merica dan bumbu yang merasa.
Umumnya obat maag yang dijual di pasar bebas mengandung alumunium hidroksida,magnesium hidroksida yang keduangan berfungsi untuk menetralkan asam lambung dan juga simetikon yang gue nanya untuk memecah gas di dalam lambung.obat maag dengan kandung ketiga bahan tadi sudah terbukti efektif untuk meredakan gejala sakit maag yang umum tapi tidak untuk yang sudah kronis ataupun maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
Sumber kompas
0 komentar:
Posting Komentar